Smoothie fraise pastèque et menthe

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Bonjour

Je vous propose une recette de smoothie rafraichissante et désaltérante, facile à faire et parfait pour résister à la chaleur de l’été surtout ces jours ci.

Vous pouvez trouver également ici le karkadé ou bissap et ici le smoothie avocat orange.

La recette est disponible en vidéo sur ma chaine Youtube et en bas de cet article.

 

 

Smoothie fraise pastèque et menthe

Ingrédients :

  • 500 g de chair de pastèque
  • 200 g de fraise lavées , équeutées et coupées
  • une dizaine de feuille de menthe
  • sucre selon goût

Smoothie fraise pastèque et menthe

Préparation:

Mélanger les ingrédients dans le blender, ajouter le sucre ( moi je n’ai pas eu besoin la pastèque et les fraise étaient bien sucrées)

Mixer bien.

Garder au frais dans une carafe jusqu’au moment de servir.

Déguster bien frais.

Smoothie fraise pastèque et menthe

 

La recette en vidéo

Bonne journée

 

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2 Responses

  1. Mamie Martine

    Une recette bien fraîche par ces grosses chaleurs, simple, rapide mais efficace. Bravo et merci.
    PS : Mais vous avez toujours les jolies petits pot pour présenter vos créations et la avec couvercles percés pour la paille, c’est trop mignon.

  2. Comme il a l’air bon ce smoothie! Bien rafraîchissant et jolie couleur !

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